コロナ禍で顎関節症が急増？
こんにちは！
松本歯科医院です。
コロナ禍で顎関節症が急増しているという記事を読みました。
確かに、当院にも「顎や奥歯が痛い」と症状を訴える患者さんが増えてる気がします。
コロナ禍で顎関節症が増えてる要因として
①長時間のスマホの使用
②長期に及ぶマスク生活
コロナ禍で家に篭りがちになり、スマホの使用が増えたことによって、スマホ使用時に頭が前傾し、下顎が前に出る「スマホ猫背」という姿勢になります。その結果、奥歯が長い時間噛み合うことで顎に余計な負担がかかってしまいます。
また、マスクを長時間使用装着すると、マスクによる筋肉や関節への直接的な圧迫感に加え、無意識な噛み締めが起こりやすくなります。
背筋や首を伸ばしたり、顎の周りの筋肉をほぐしたりすることも効果的です！
顎や奥歯に違和感を感じたら、悪化する前に一度歯科医院での診察を受けることをおすすめします。
